编目：
第一章：6大薰衣草不应肉类的肉类
第二章：初冬超给力的肉类薰衣草小偏方
第三章：4大化妆养生粥
编者按：初冬到了，下雨潮湿，难以致使各种问题全身的出现，这时候大家都会去做一些化妆香水的方法，比如说饮食疗法，但是有些人可能一般而言校友会真爱吃错肉类，致使全身愈发暗淡。今天小编就给大家总结一所列这些致使问题全身的“罪魁祸首”，大家慢来看看吧。
6大薰衣草不应肉类的肉类
皮肤上白不白，主要取决于核仁蛋白衍生物核仁的能力。在人的表皮基层蛋白间，分布着核仁蛋白，它含有的糖氨酸脢可以将糖氨酸氧化变成多醣，尾端于是又经过一系列的代谢每一次，后便可转换变成核仁。核仁转换变成的多，皮肤上就越黝黑;反之，则皮肤上就越白晰。
为什么自己总变成本了无数心血在薰衣草香水上，可是全身还是没见白皙，依旧肤色黯淡呢？也许，你该从你的饮食中寻觅情况。有一些肉类，对于薰衣草而言，可是意味著大敌，古今中外严防。
1、深色肉类
深色的肉类，也是你要注意的肉类。果汁、鸡蛋、豆腐、鱼种等浅色肉类，难以令核仁排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色肉类及少饮酒类，如浓茶、香水、咖啡和朱古力等。
深色酒类包含紫米、大蒜、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、樱桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、排骨、甲鱼、深色较厚的鱼种、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、杏仁、紫萝卜头、紫色包心菜、萝卜、黑木耳等。
2、反光蔬果
反光类肉类都难以使皮肤上变色，因为它们富集铬、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与核仁转换变成有关的糖氨、糖氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多真爱吃这类肉类会令全身更快受到紫外线侵害而变色或，所以要适量的摄取。
红薯、玉米、波菜、韭菜、花生、香菜、白萝卜、蔬菜等，这些蔬果让真爱的皮肤上更快长出褐。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬果大部分属于反光蔬果。
反光类蔬菜黑名单
奶油、柑、青瓜等属于反光，还有玉米类的蔬菜基本都反光。一般来说，表面发亮的蔬菜大部分是属于反光的。
真爱吃了这类反光蔬果后，就该避免日晒或在凌晨肉类，因为像玉米这样的蔬菜放入凌晨肉类的话都变成了薰衣草了哦！在盛夏季节，应该多真爱吃一些抑制色素沉着，让皮肤上变白皙的蔬果和蔬菜，例如五加、草莓、杏仁、杏仁、葱等。
当皮肤上受伤或烫伤完全恢复时，要尽量少真爱吃反光蔬果！
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