痘痘对1个人的外观有多大的影响，相信大家都是了解的，脸部皮肤的受损不但影响他人对自己的看法，同时也使自己的心理大受打击，痘痘的产生是多方面引发的，其中饮食不当也是此病产生的主要诱因，1般来讲，中医讲求内调，所以大家可以选择中医青春痘的治理。
青春痘的治理
中医食疗方法：
1。忌食肥甘美味：中医医学认为，痘痘是因过食肥甘美味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤而至。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品比较好少吃。
2。宜食清凉祛热食品：痘痘患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生滋润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿芽菜、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山查、苹果等。
3。如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有好处。含维生素B6丰富的食品有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食品也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。
4。宜吃富含维生素A和B的食品。维生素A有益于上皮细胞的增生，能避免毛囊角化，消除粉刺，调理皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的腐蚀。含维生素A丰富的食品有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能增进细胞内的生物氧化进程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B。
当出现痘痘的情况时，就不能单靠洗面奶来解决问题了，需要从饮食上进行控制，洗面奶只是辅助医治的作用，毕竟洗面奶可以被皮肤吸收的成份有限。青春痘患者在平时的时候，可以选择1些基本的医治，比较好是去医院进行医治，避免不正规的医治危害到身体的健康。
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