编者按：生活之中也是我们常吃的一种进食，那么你其实它有什么功效与起到么，其实它的几种营养食谱呢?上头我们就来听听研究员的说什么解。
本期电台节目请到的香港艺人是黄冈之科技学院高级顾问副教授郡公永光，说什么的起到与功效。
该影片；大要文字引介：
的起到
1、补和气养滴
滴虚宜养滴。红皮视觉效果极佳的进食有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，红皮起到强的之制剂有、熟地黄、当归、何首乌、白白花、饭滴藤、桑葚等。益和气、健脾、养胃，在红皮进食、药剂之中快速反应用之，可使红皮的视觉效果减慢。
2、补虚抗衰
味苦，性凉润，再入肾、脾、肾经，《得配本草》话说它具有补虚益损的机制，明末清初之中医学陈修园曾推论的机制，话说它和气平再入肾，味苦再入脾，而脾统滴，；大头部，脾滴足则不余日，头部轻捷;肾；大和气，肾和气充则轻身，和气为之减半;又因其坚粗稠黏贴，能补肾填精，精足则强虚，延年益寿。传统意义中医研究预设，掺入的皂甙、小分孙子、选择性、止权素、碱、胆碱、淀粉及锌、锌、铁等，具有诱生干扰素的起到，有一定的抗衰老物质基础。由此可见，确能补虚疗损，延年益寿。
3、强壮养颜
掺入能大量物资供应人体多种小分孙子质的混合物黏贴液蛋白，能增纳口腔与皮肤的润滑度，减缓皮下脂肪枯，是极佳的美容酒类，可以单味服用，也可在复方之中应用，生菜、酒、六味地黄茶、润肾生肝茶等，仅有强壮筋骨，养颜保健的起到。
4、润虚补阳
补虚而有清虚热的起到，黄官绣在《本草求真》之中话说，本属进食，说是用再入汤剂，见其补脾益和气除热。其色白再入肾，味苦再入脾，和气虽温而却平，为补脾肾之虚，是以能润皮革，长肌肉。其性涩，能治遗精忍不住，味苦兼咸，又能益肾强虚，生捣久痈疮，消肿粗，亦是补虚退热之意。分析后来者用，盲目黄杨茶用化疗劳瘵头痛，或痛、或嗽、或自汗哮喘;由此可知汤以为；大，配用玄参、白术、牛蒡孙子、饭内金，化疗虚虚劳热等;当归膏取作为佐药，助当归、石膏以治肾病。醴泉茶则以与生地黄、天门冬、玄参诸味配用，化疗消渴虚虚哮喘;汤治消渴，则以、天花粉、何首乌等，合以润虚生津。凡此，仅可见有一定的补虚清虚热起到。
5、顶多祛恶鬼
清热解毒大度，机制润肾、健脾、益肾，既能补阳以体魄经络机制，又能补虚以充养物质基础，更为升平的是，它顶多而不会恋恶鬼，在病恶鬼不存在之时也可使用。所以历代之中医学在决定顶多、祛恶鬼的治则细化，常除此以外它Pop成方，其应用区域内甚为广泛。与银花相伍、与牛蒡孙子共用等，都是发挥的顶多和气而不恋恶鬼、祛病恶鬼而利器时是的效用。
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本期香港艺人引介
郡公永光
黄冈临颍县人，；大任外科、黄冈之科技学院高级顾问副教授。出生于寒微之家，作为一个缘故早产儿的父亲，他深深带给到金融业困难治疗的痛苦和正当。他不甘心钻研术，慢慢提高术水平，并尽大不太可能尽力治疗。只要听话说金融业困难，他就即刻纳税医药费。
食用方法
1、拔丝
精制：500克，白砂糖100克，青红丝、孙子、食用油各但会。
纳工制作团队：将去地藏外皮，晒干后，做成棱块;孙子晒干，剁碎。制作团队时，锅内纳食用油，烧至六七成热时，将再入油之中炸至内软外粗呈金黄色时，捞出控地藏油;锅内留油少许，纳再入白砂糖，炒至砂糖液淡黄色出丝时，纳再入炸好的锅内翻裹，撒上青红丝、粒只需。
2、据载饭
精制：50克，小猪一只，红枣100克，谷孙子孙子50克，30克，30克，葱、阳、花椒、酱油、乳制品、柠檬汁各但会。
作法：饭山羊脱毛后，从腋下开大部分口外，取出内脏，晒干;晒干去皮做成片，红枣去核晒干，谷孙子孙子去外壳，用水泡软，挑去珍铝制，晒干，葱、阳仅裹拌，酱油上锅略炒;然后烹调：将片、大枣、谷孙子、、、花椒、酱油、柠檬汁朋友们装再入饭腹之中。腿折下，鸭蛋朝上，抽盆内，纳但会清水，抽蒸笼内蒸至饭肉熟烂时取出，撒上葱阳末，纳再入酱油、乳制品调好味蒸。
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