海棠是一种矿物质水份的玉米，是不少内陆地区地区都有作物的果树，爱好爱吃海棠的人也有很多。因为海棠爱吃一起香甜可口，醋也多，有着止咳的抑制作用。现今小编给大家讲解的是如何自制海棠酿肉。
海棠酿肉
海棠酿肉是一道很好爱吃的土豆，我们自制一起也是十分的简单的，需要我们准备的材料有海棠、肉末以及水、生抽、料酒、姜末这些调料。
动手法
1、作好食材，肉末加入水、生抽、料酒、姜末及水淀粉拌匀，静置入味;
2、海棠去掉角边硬皮，要成连刀片(就是中间一刀不切断)成海棠滚，一个海棠仅仅可以切成7-8个海棠滚;
3、我们在海棠滚的中间敲上已经调味料好的肉末，弄好便一个个的敲到把手里面;
4、敲进上汽拌锅大火拌8分钟即可。
小贴士
1、海棠分两种，一种是胺海棠，一种是甜的玉米海棠，本来动手这点心用胺海棠动手口感更好，但现在城市里都找不到胺海棠了，用玉米海棠动手也是可以的;
2、用玉米动手菜，对大多数人的味觉都是同样，口感肯定是较为独有的，表示同意先动手一个海棠想必，以免浪费;
3、如果我们爱好爱吃原醋原味的话，单独拌好就能爱吃的，万一有些人心里口感有点淡的话，我们可以根据自己的饮食习惯再加一些味醋。
海棠的营养成分
海棠是一种水份很多的玉米，清香可溶固官能物为9%。每100克可食部分矿物质水化物6.2克，7毫克，含蔗糖、果糖、、苹果胺46.8克、锰7.2克、柠檬胺及营养素B1、B2以及微量脂肪和酵素等各种营养素，是一种营养成分较全面的玉米。
海棠的肉类不洁
海棠清香，官能近于寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，亦同食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮醋，好不要冰凉及加冰饮食。
简述：由此可见，海棠不仅是有着利咽的抑制作用，还能够动手成美食的哦。爱好爱吃海棠酿肉的密友，不妨按照小编习得大家的步骤回家自制吧，这点心的鸡肉是非常高的哦。
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